갑자기 허리가 찌릿찌릿 아프다면 염좌일까요? 디스크일까요?

갑자기 허리가 찌릿찌릿 아프면, 순간 “어? 뭐지?” 하고 깜짝 놀라게 되죠. 이럴 때 의심해 볼 수 있는 질환이 크게  두 가지로, 요추염좌와 허리디스크가 있는데요. 둘 다 갑자기 통증이 나타난다는 공통점 때문에 헷갈리기 쉽지만, 사실 원인도 다르고 증상 범위도 조금씩 다르다고 하니, 오늘 디스크와 염좌가 어떤 질환인지 알아보고, 차이점도 짚어보도록 하겠습니다.

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📌허리디스크📌

허리디스크는 척추뼈 사이에 있는 추간판이 손상되거나 변형되면서 내부의 수핵이 바깥으로 밀려 나와 신경을 압박하는 질환입니다. 추간판은 원래 척추에 가해지는 충격을 흡수하고 허리가 부드럽게 움직이도록 도와주는 구조물이지만, 장시간 앉아 있거나 반복적으로 허리를 굽히고 비트는 습관, 갑자기 무거운 물건을 드는 동작 등으로 점점 압력이 쌓이면 외부 섬유륜이 약해지고 미세한 균열이 생길 수 있다고 하는데요. 뿐만 아니라 나이가 들면서 수핵 속 수분이 줄고 탄력도 떨어지면, 작은 충격에도 수핵이 외벽을 밀고 나와 디스크가 탈출하기 쉬워진다고 하니 참고해 주시길 바랍니다.

📌요추염좌📌

요추염좌는 허리 주변 근육이나 인대가 늘어나거나 미세하게 찢어지면서 생기는 손상으로, 흔히 ‘허리를 삐끗했다’고 표현하는 상태입니다. 근육과 인대는 허리를 지탱하고 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 하는데요. 갑자기 허리를 비틀거나 무거운 물건을 들 때, 혹은 오래 구부정하게 앉아 있으면 근육과 인대가 작은 손상을 입게 된다고 합니다. 이런 손상이 계속 쌓이면 근육과 인대가 본래의 탄력을 잃고 힘이 고르게 전달되지 않아 허리를 지탱하는 힘이 약해지게 되면서 요추염좌로 이어질 수 있다고 합니다.

두 질환의
차이점이 궁금해요

 

허리디스크와 요추염좌는 모두 허리 통증을 유발하지만, 통증의 특징과 퍼지는 범위에서 차이가 있다고 해요. 요추염좌는 근육이나 인대의 손상으로 생기기 때문에 통증이 주로 허리 자체에 국한되고, 허리를 움직일 때 뻣뻣하거나 뭉친 기분이 동반되는 경우가 많다고 하고요. 반면 허리디스크는 디스크가 신경을 압박하면서 발생하기 때문에, 허리 통증뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 이어지는 저림이나 당김 같은 신경 증상이 나타날 수 있고, 기침이나 재채기를 할 때 증상이 악화되기도 하며, 때로는 근력 저하나 발의 감각 변화까지 동반되기도 합니다. 그러니 허리가 갑자기 찌릿 아프다면, 하체까지 증상이 나타나진 않는지 잘 살펴봐 주세요.

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오늘은 요추염좌와 디스크에 대해 알아보았는데요.

문제점이 다른 만큼 같은 질환으로 혼동하지 않게

주의해 주시길 바랍니다.